За качеството на живота

Качеството на живота е неговата „каквина“. И със сигурност не е в количеството…

Така поне е на теория. На практика, почти никога не се замисляме за качеството. И почти не спираме да мислим за количеството…

А дори когато – все пак – се замисляме понякога за качеството, то не е за качеството на живота ни във философския му аспект. А за качеството на новия ни автомобил, смартфон, лаптоп… или почивка на екзотично място. (Не, че в гореизброените неща има нещо лошо или нередно – но те просто не са първостепенни).

Безспорно, от най-голямо значение за да водиш качествен живот е това да се чувстваш добре. (Иначе просто не би имало смисъл…)

Да се чувстваш добре в собствената си кожа (т.е. в собственото си тяло), да се чувстваш добре насаме със себе си (в собствената си глава), в собствената си среда (семейство, работа, квартал, общност, държава…) и така нататък…

С изключение на съвсем закъсалите социопати, повечето хора се чувстваме добре когато правим добро. (Въпреки големите ни различия в представата ни кое е добро и кое – зло).

Ерго – качеството на нашия живот зависи пряко от това колко добри сме били през цялото това време. И с другите – но и със себе си…

И понеже никой не знае колко са отредените му години, по-практично би било да си правим тази самооценка на базата на отлетелите ни дни. Защо не – вечер, точно преди да заспим…

Би било полезно да се замислим над следните въпроси докато се взираме в блещукащите звезди през прозореца:

• Бях ли достатъчно добър човек днес?
• Усмихнах ли поне един друг човек днес?
• Бях ли добър със самия себе си?
• Успях ли да се усмихна днес – поне веднъж?
• Показах ли обичта си? На тези, които я заслужават…
• Проявих ли своята човечност – без да чакам похвала или награда?
• Чувствам ли се доволен от живота си?

Ако успеем да си отговорим искрено – няма как това да не подобри качеството. И живота ни…

Понякога е достатъчно и дори само да се замислим…

…като за начало.

(И то – преди да е дошъл Краят).

httpv://www.youtube.com/watch?v=7TVdtv9uqN0″>httpsv://www.youtube.com/watch?v=7TVdtv9uqN0